運動してますか？

週3,4日のペースでフィットネスクラブに通っている。
車社会のアメリカで生活していると絶対的な運動量が少ないから、
意識的に身体を動かさないと、と思って。

今日は朝一から、ちょっぴり楽チンな Salsa Move のクラス。
ほどよい汗をかいてきた。
そんなに激しくもなく、楽でもなく（真面目にやればだが・・・）、
動きにサルサのステップを取り入れたエクササイズクラスだ。

他のクラスと違って、年配の方が少々多いのが特徴。
今日も来ていた人の1割くらいが、“おばあちゃん” と呼べるくらいの年配の人たちだった。
しかし、アメリカ人のおばあちゃんって、ノリがいい・・・　といつも思う。
ビートに無意識にのっている動きでさえノリがいい。
アメリカの良き時代、50年代〜60年代にキャピキャピギャルだった人たちだよな〜、
なんて勝手に思い込みながら、彼女たちのダンスに関心していた。